NOS VALEURS
" L'équilibre parfait entre stabilité, robustesse et confort "
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Personnalisation
Des machines à votre image
Faites correspondre les machines reformer Pilateo à l’identité et au style unique de votre studio, pour créer un espace harmonieux, inspirant et à votre image.
Nos conseils Pilates
Les appareils de Pilates : reformer, Cadillac, chair et barrel
À retenir Cinq familles d'appareils structurent le Pilates : Reformer, Cadillac, chaises, barrels et unités murales. Le Reformer reste la machine centrale : il couvre à lui seul la majorité...
Exercices de Pilates pour débuter : la routine complète
À retenir Cinq exercices fondamentaux suffisent à construire une routine complète de débutant. Comptez 20 à 30 minutes par séance, deux à trois fois par semaine, pour progresser réellement. La...
Le Pilates pour les hommes : idées reçues et bénéfices réels
À retenir Le Pilates a été inventé par un homme, boxeur et gymnaste, pour entraîner d'autres hommes : l'étiquette féminine date des années 1980. Les bienfaits ciblent les points faibles...



























































